A importância do esporte para uma criança

16 de janeiro de 2019

Crianças devem ser influenciadas à prática esportiva o mais cedo possível, pois isso irá auxiliar na qualidade de vida da criança e adolescente. Especialistas dizem que, quanto mais cedo as crianças adotarem o hábito do esporte, menos propensos estarão a doenças.

Fora a prevenção, o esporte traz benefícios físicos e fisiológicos diretos na formação corporal, como o estímulo do sistema cardiorrespiratório. Benefícios emocionais também são assegurados e os pequenos podem testar suas capacidades motoras, emocionais e sociais, se deparando com comportamentos imprescindíveis na convivência social.

O esporte abre portas para a sociabilidade e contribui fortemente para a educação e a disciplina. Esses aspectos serão úteis para o resto da vida. A inteligência interpessoal é estimulada e o aluno tem a chance de aprender a lidar com o próximo, observando a relação causa-consequência.

Na infância todas as atividades esportivas devem ser objeto de experimentação para as crianças. E com isso, elas devem decidir qual é a melhor. O conselho é que se dê liberdade para elas. Os pais podem sugerir, apresentando possibilidades, mas é ideal que a criança decida. Pois caso contrário existe um risco dele praticar um esporte contra a vontade, o que não trará benefícios.

Na infância não há como prever exatamente como será o desenvolvimento do pequeno na fase da adolescência e adulta. E também não existem modalidades esportivas para altos, baixos, gordinhos, magros, meninas e meninos. Tudo é esporte. Por isso apresente as alternativas a seu filho e observe em qual ele melhor se adapta.

O importante é incentivá-lo para na fase adulta possa ter um estilo de vida ativo e ter prazer pelo esporte. Na infância, a prática divertida de exercícios é o melhor caminho, inclusive para trabalhar a autoestima da criança. Isso também irá ajudá-lo a ter mais confiança em si mesma e a relacionar-se melhor com os demais coleguinhas.

Especialistas indicam que a idade ideal para matricular uma criança em algum esporte, é entre quatro e seis anos de idade. Ressaltamos que o pequeno deve começar a ter contato com o esporte de maneira prazerosa e divertida.

Antes dessa fase, ela poderá correr, saltar, pedalar e praticar qualquer atividade física em grupo, sem nenhum compromisso maior. A ideia é que a criança experimente diversos tipos esportivos, sem necessariamente ter a obrigação de aprender técnicas específicas.

Quando seu filho tiver cerca de oito anos, por exemplo, é bom orientá-la e direcioná-la para algum esporte específico, de acordo com seus desejos, preferências, aptidões e habilidades. A escolha deve ser natural da criança.

Fonte: www.infancia.com.br