Notícias
Vem ai…4° Festival de Atletismo Tucanos Kids
18 de outubro de 2025
Chega a sua 4a edição o Festival de Atletismo Tucanos Kids ! Com muito amor e dedicação toda equipe Os Tucanos estão trabalhando para mais um festival, para que venha mais um momento marcante para todas as crianças presentes. A estimativa serão aos de 500 crianças. Segue uma pequena entrevista com professor Ivar Tucano Benazi; […]
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2ª GINCANA DE FÉRIAS TUCANINHOS KIDS
22 de julho de 2019
Cerca de 200 crianças aproveitaram para valer a tarde do sábado (20) e se divertiram durante a 2ª Gincana de Férias Tucaninhos Kids. Organizado pela Associação de Corredores Os Tucanos, o evento ofereceu atividades recreativas em várias estações diferentes, mas todas cheias de risadas e diversão. “Essas crianças precisam dessas brincadeiras desde cedo, pois melhoraram […]
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Uma volta de 42.195km pelo Rio de Janeiro, vamos?
21 de junho de 2019
Esse é o desafio que nosso atleta Mariano enfrentará neste domingo (23/06) na cidade maravilhosa. Confira abaixo sua trajetória para o grande dia. . Eu estava correndo tudo quanto e prova em Londrina e região, participava sábado a noite e domingo de manhã ou entao realizava três meias maratonas consecutivas (21k por fim de semana), […]
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O caminho para as 12 horas
8 de junho de 2019
Meu Nome é Leonardo, tenho 28 Anos. Participo de corridas há 3 anos, há 2 anos faço parte do grupo Tucanos. No início desse ano decidimos ingressar em outro desafio, nossa primeira ultramaratona de 100kms. . Apesar de já ter feito algumas maratonas e uma ultra de 6 horas no ano passado, agora decidimos […]
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Membros da associação se mobilizam e organizam “Ciclo de Palestras”
30 de maio de 2019
Ciclo de Palestras Atletas de várias cidades da região estiveram reunidos na sede da ACIR neste sábado, 25/05, com escopo de melhorarem sua performance na corrida. Não se tratava de competição ou treino, mas vieram para assistir a uma palestra sobre “Psicologia do Esporte”, ministrada pelo Dr. Jonas Gamba, graduado em Esportes, especialista em Treinamento […]
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CORRIDA SICOOB LONDRINA CONTA COM 39 TUCANOS NO PÓDIO
28 de maio de 2019
Aconteceu no domingo (26/05) na região do lago Igapó II em Londrina, mais uma edição da Corrida Sicoob, um grande evento e três provas com as distâncias de 5k, 10k e a meia maratona (21k), uma realização do Sicoob Ouro Verde e organização da Capa Eventos. Manhã de domingo com temperatura na casa dos […]
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Santiago, uma experiência incrível
30 de abril de 2019
Santiago por Suelin Nogueira No dia 04/04 embarquei, em uma realização pessoal primeira viagem e prova fora do país, no entanto o planejamento era os 42 km, virar Maratonista, mas enfim.. no percurso de treinos e rotinas conversei com o professor mudamos para 21km. . Na sexta-feira 05/04 fui retirar o kit, o primeiro ‘’impacto’’ […]
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5 DICAS PARA MANTER O FÔLEGO NA CORRIDA
24 de abril de 2019
Para quem está dando os primeiros passos além da caminhada, manter o fôlego na corrida é um desafio. Os treinos iniciais exigem que se intercale corrida com caminhada para o progresso surgir de forma gradual. Mas existem outras orientações fáceis de seguir que podem lhe ajudam a conseguir um bom ritmo de forma mais tranquila. […]
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Dedicação: o caminho para Boston.
10 de abril de 2019
Palavras de Geni Barros Knoor, primeira atleta a representar a equipe na maratona de Boston. . Tudo começou com uma corrida de 5km em março de 2016, corrida em comemoração ao dia da mulher, participei desta corrida apenas com treinamento em esteira, corria na esteira somente para aquecimento antes dos treinos de musculação. Quem […]
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Guto Hill, Bruto Maratonista.
5 de abril de 2019
Juntos a cada Km . São 42.195 Km mais quando você está no Km 35 parece que já foram 195.042 Km é assim a Maratona, depois que acabei a primeira Maratona, como 90% de todos corredores amadores prometi pra mim ,nunca mais faço outra Maratona. Porém 1 hora depois, já pensava quando seria a […]
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Adair Luiz Sulzbacher, Projetando Maratonas
3 de abril de 2019
Adair Luiz Sulzbacher, 44 anos, Casado, Engenheiro,tenho 2 filhas, corredor amador, irá fazer sua segunda maratona dia 07 de abril em São Paulo. . Iniciei a corrida, devido o excesso de peso 130 kg, a sobrecarga do trabalho,o stress, a vida sedentária, devido ao cotidiano da minha vida me tornei uma pessoa ansiosa, impaciente, […]
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Minha primeira prova, e agora?
1 de abril de 2019
Já na entrega do kit, no dia anterior à prova, você verá pessoas com porte de atleta e irá se questionar se você realmente é capaz e está preparada. Desencana: você é! Não participe de orgias gastronômicas na noite anterior à sua primeira corrida de rua. Aliás, antes de qualquer prova um pratinho de macarrão […]
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