Adair Luiz Sulzbacher, Projetando Maratonas

3 de abril de 2019

Adair Luiz Sulzbacher, 44 anos, Casado, Engenheiro,tenho 2 filhas, corredor amador, irá fazer sua segunda maratona dia 07 de abril em São Paulo.

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Iniciei a corrida, devido o excesso de peso 130 kg, a sobrecarga do trabalho,o stress, a vida sedentária, devido ao cotidiano da minha vida me tornei uma pessoa ansiosa, impaciente, agitado e não conseguia dormir, então como uma alternativa decidi iniciar uma vida mais saudável praticando uma atividade física.

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Então em 2015 um amigo me convidou para participar de uma corrida de 10 km, me lembro como se fosse hoje. Não estava preparado fisicamente para realizar essa corrida, fiquei muito cansado, senti muita dores nas pernas. Mas esse foi o dia D, no começo não foi fácil, eram 300 metros e já estava muito cansado, mas com o tempo fui melhorando e conseguindo melhorar a distância a ser percorrida. No inicio só gostava de correr, não tinha interesse e não achava necessário fazer fortalecimento e como consequência disso tive varias lesões, 6 meses de corrida ,6 meses de lesão e para diminuir essas lessões comecei a fazer um trabalho de fortalecimento muscular .

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Em 2017 participei do Desafio das Catedrais, de Londrina para Maringá, 130 km de caminhada, meu primeiro grande desafio, foram 25 horas de caminhada e muito sacrifício para conseguir superar este desafio, durante este percurso pude refletir sobre a minha vida,mas nada se compara a emoção da chegada, de saber que não podemos desistir quando acreditamos que somos capazes, indiferente do que os outros possam nos dizer.

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Em 2018 participei de minha primeira Maratona em Porto Alegre, foram 14 semanas de treino intenso de preparação para esse novo desafio, dias de muita ansiedadade e quando chegou o grande dia de me tornar um Marotonista a ansiedade e o medo surgiram de não conseguir atingir o meu objetivo, mas com determinação conseguir atinguir mais esse objetivo .

Agora em 2019 participarei da Maratona de São Paulo, estou muito ansioso para esta prova e completar o seu percurso, estou treinando muito para isso.Essa maratona de São Paulo é somente um treino para outro o grande desafio que é a Uphil 2019, que será no final agosto, na Serra do Rio do Rastro-SC, sendo organizada pela Mizuno.

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Hoje com 35 kg mais leve, apesar de ser um atleta amador, a corrida se tornou o diferencial em minha vida, hoje pode chover,fazer sol, fazer frio, tenho a necessidade de treinar diáriamente, para aliviar o stress diário, esquecer dos problemas do dia a dia, esquecer do mundo. A corrida se tornou parte da minha vida, não sou um atleta de velocidade, mas o simples fato de treinar e cruzar a linha de chegada em cada prova, me mostra a superação dos meus limites diários .Correr é a diferença na minha vida. Coração de corredor meu filme a minha vida. Segue o treino.

Adair Luiz Sulzbacher

Atleta Amador